Tak wyglądały pierwsze, profesjonalne siłownie na świecie.

W latach pięćdziesiątych rozpoczął się ruch fitness, który przeszedł z ćwiczeń kalistenicznych do siłowni oferujących specjalistyczny sprzęt. Ruch naprawdę nabrał tempa w latach 60., kiedy maszyny stały się naprawdę interesujące. W filmie pokazano maszyny wibracyjne, o których sądzono, że spalają tłuszcz podczas siedzenia, stania lub leżenia. Chociaż te maszyny nie okazały się magicznymi i odchudzającymi, jakimi je nazywano, były wtedy dość popularne i jeszcze bardziej zabawne. Podnoszenie ciężarów również zyskało na popularności, a wideo przedstawia ćwiczenia, które są nadal wykonywane.

Siłownie przeszły długą drogę w ciągu ostatnich 60 lat i chociaż ten postęp obalił wiele fałszywych pomysłów, to szkoda, że ​​niektóre maszyny zostały zapomniane.